5 Benefícios do Café + Receita

Hoje é o dia de uma das bebidas mais consumidas no mundo: o café.

Você sabia que essa bebida, se consumida de forma moderada, possui diversos benefícios? Conheça apenas 5 deles:

1. Libera a adrenalina, dando energia para a pessoa que ingerir.
2. Possui propriedades que aceleram o metabolismo, auxiliando na queima de gordura.
3. Contém substâncias antioxidantes, que ajudam na diminuição da celulite.
4. Ajuda na prevenção de diversas doenças. Cirrose, pedra nos rins e cancro no fígado são algumas delas.
5. A cafeína, substancia encontrada no café, estimula a memória.

Café Gelado

• 02 Colheres de sopa de Café Solúvel
• 200ml de água
• 150ml de leite
• Para melhorar dar um gosto especial:
• 01 colher de chá de canela
• 01 colher de chá noz moscada
• 01 colher de chá de chocolate.

Misture bem todos os ingredientes em um recipiente com tampa.

Leve para gelar de um dia para o outro.

E se você quiser fazer com que fique ainda melhor, passe doce de leite no seu copo antes de colocar a sua mistura.

Fonte: www.quintal-decasa.com/cafe-gelado-feito-em-casa-2/